......La nuit est noire , de plus en plus noire .
En effet , il faut dormir . C'est écrit partout qu'il faut dormir .
Humblement , tranquillement et , avec 200 "imovane" !
Il paraît qu'il ne faut pas faire " marcher " son cerveau : çà le maintient éveillé . Alors , fini les mots croisés , fléchés , sudoku , échecs , bridge , à part se "faire une soirée de poker ou de tarot avec des sous ."
Insomniaque est un affreux mot , qui signifie que :
* On a du mal a à s'endormir
* Ons'réveille la nuit
* Le réveil du matin , vers 4h , 5h , c'est un signe de dépression .
Le tout peut être agrémenté de rêves dans le meilleur des cas , de rêves érotiques ( c'est dingue ) , et de cauchemards!!! Du sang , du noir ....
Des images de guerre et , surtout de travail : du directeur et autres emmerdeurs administratifs . Le travail revient souvent ....et il est vraiment anxiogène , surtout en état de harcèlement moral ... ce qui arrive de plus en plus souvent !
Lorque l'on arrête subitement l'alcool , ce ne sont pas des éléphants roses , mais des animaux et insectes envahissant le corps . C'est pour cela que l'on observe des suicides avec le Delirium Tremens de par ces images de terreur .
Alors , insomniaque . Petite dépression qui traîne ?
Faut-il donner systématiquement des somnifères : non . Après un interrogatoire sévère , il y aurait plutôt tendance à prescrire des antidépresseurs .
Les insomnies réactionnelles à de petits soucis peuvent relever de somnifères , mais l'on devient addict . Je ne citerai pas de nom .
Pour les écolos : phytothérapie et homéopathie . Valériane en infusion , gelsenium et ignatia ....
Sans cela , se faire bercer , arrêter le café , lire la Capital de Karl Marx dans la Pléîade ... 10 pages et dodo .
Le problème est de se " fader "le capital ! C'est très éprouvant . Je suggère à M.S de punir les ados des banlieues avec une lecture complète des plus de 1000 pages de Marx ! Idée D°.....
Enfin , ne pas dormir est assez horrible surtout quand , il y a propension à devenir insomniaque chronique .
Evidemment , des bonnes personnes bien morales vont vous demander d'équilibrer votre journée , de conseils diététiques , de faire du sport . Rien que de donner ces conseils me rend insomniaque .....
La question de compter les moutons se pose : à 45678 , çà ne marche pas ...
Alors compter les minutes d'insomnie , les secondes d'insomnie , la perpétuelle insomnie ... C'est d'ailleurs une bonne méthode pour les tyrans de toute sorte .
Il faut croire que l'on devient un tyran pour soi-même !
Imiter les matous , car , ils dorment 22h/jour . Mais comment se détendre comme un chat ? Peut-être dans une autre vie ....
Cette question méritera d'être étudiée en se penchant sur les substances médiatrices cérébrales tq la mélatonine ...
Morale
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Ne pas dormir n'est
pas bon
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Ne pas dormir est
mauvais
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Le travail du lendemain
en prend un coup
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Dormir en réunion n'est
guère recommandable
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STOP
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Amateur s'intéressant à la littérature et la photographie(R°)et les événements actuels
Merci pour vos visites...Soyez nombreux pour de nouvelles aventures ( humour , réalisme )

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